- Se reconnecter à soi par le Yoga-

Je suis Florence, professeure de Hatha-yoga formée par l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY).

Le Yoga nous permet de retrouver une sérénité en mettant notre mental sur "pause". Un moment de relaxation essentiel pour le corps et l'esprit.

Le professeur de Yoga est là pour vous accompagner dans des séances qui allient postures (asanas), respiration (pranayamas), et relaxation.

Le "son" est important dans ma pratique. Je vous accompagnerais donc parfois au son des bols, parfois des carillons ou encore à l'harmonium.

Les bienfaits du yoga sont multiples mais si il y a un mot à retenir dans un cours c'est le lâcher prise !

Je vous souhaite de belles découvertes !

Yoga

Cours collectifs ou cours particulier, en salle ou à distance,

je trouve ce qui me correspond !

A distance, prenez le temps de revenir à vous par un accompagnement individualisé.